减肥可以吃炒米粉吗？

发布时间：2019-01-08 22:50:50

　　详细说明

　　1. 将高丽菜(圆白菜)切成约七八厘米长的细丝。胡萝卜也切丝，干香菇泡软后，切成薄片。

　　2. 平底锅倒入芝麻油(香油)烧热，将切过的圆白菜、胡萝卜和干香菇加入翻炒至熟后加入已用水烫过的米粉一起炒，最后加点盐和酱油调味。

　　工艺提示

　　米粉的量多加一点，就可以当成主食。

　　可加入腌过的腌鱼肉。

　　食谱相克

　　胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;

　　另外萝卜主泻、胡萝�肺梗远咦詈貌灰场�

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