减肥可以吃大骨头汤吗

发布时间:2019-01-08 22:54:21

  堡汤的时候习惯把油腻的东西在开水里过一才再堡。

  也就是说第一次煮的水给倒掉。

  列样祛腥,也祛油。。

  之后将大量水和猪骨放入水中煮熟加姜加盐煮开锅

  小火慢炖。。。

  约3-4小时左右。。。注意。。记得看水不要干了。。。可以加水

  直到将汤煮成白色。。

  大火将粉丝放入。。。粉丝熟即可

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