口腔不卫生 血糖会难以控制
一旦被诊断2型糖尿病，人的生活方式就要发作很多改动，包括留意饮食、多参与体育锻炼、严厉监测血糖等，目的是让病情不至于恶化。但糖尿病人常常无视一点，那就是坚持口腔卫生。一项针对800名糖尿病患者停止的调查发现，66%的2型糖尿病患者自从确诊以来，没有养成良好的口腔卫生习气，如每日刷牙、冲洗牙缝间污垢和定期洗牙。当问到“哪些口腔卫生措施对控糖和预防并发症有效”时，只要60%的病人说是冲洗牙缝污垢和定期洗牙。20%的受访者以为，刷牙时口腔略微出血并不碍事。美国《糖尿病安康》杂志撰文指出，口腔不卫生，会招致血糖难以控制，且易呈现严重的并发症。
糖尿病人常见口腔疾病及危害
1、龈炎、牙周炎
糖尿病患者常出现牙龈充血、水肿、糜烂、出血、疼痛。牙周部位可发生牙周脓肿、牙周袋形成，并有脓性渗出。
2、口腔粘膜病变
表现为口腔粘膜干燥，常有口干、口渴，唇红部可见爆裂。齿龈、舌粘膜的糜烂及小溃疡、疼痛，容易发生感染性口炎、口腔白色念珠菌病。
3、牙根面龋
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4、龋齿
在糖尿病患者中普遍存在。
5、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落
随患者年龄增高而更为普遍。
6、腭部炎症
进展的龋齿根尖炎及齿龈炎向多颗牙齿蔓延，引起发热、疼痛、肿胀及春咽疼痛等症状。
7、其它
易出现拔牙后愈合时间延长，拔牙后发生疼痛及炎症等。
糖尿病患者如何保护口腔健康
1、要保持口腔清洁，老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，特别是晚上临睡前。老年人因牙缝大，容易残存食物，如不清除，则会发酵产酸，腐蚀牙齿。
2、要使用柔软的刷毛且毛端是圆的牙刷，让刷毛与牙龈线倾斜成450角，然后轻柔地上下刷，还要刷咀嚼面及舌头上面的粗糙面。
3、刷牙还可按摩牙龈，改善牙周血液循环，这对坚固牙齿，防止牙龈萎缩有一定意义。刷牙时要针对自己的特征，使用药物牙膏或含氟牙膏，减轻牙齿症状，增加牙齿硬度。同时，刷牙方法要正确，用力适当，以免造成人为牙齿缺损。
4、饭后漱口要比刷牙勤，一日三餐后，利用水的冲力将嵌塞或粘在牙齿牙缝中的食渣漱掉，如嵌塞紧密，则可利用牙签或牙线清洁。
5、及时治疗口腔疾病，根据口腔疾病发展规律，老年人每半年进行一次口腔检查。这样，有利于发现和治疗一些早期病变和自己不易发现的疾病。另外，对缺损、松动的病牙千万不要贪图便宜，去找一些游医修补或拔除。以免造成一些不良修复体和不必要的损失，使自己过早地丧失咀嚼功能。
6、定期检查：如果糖尿病人有牙龈红肿、出血、牙齿松动、口腔干燥的现象，很可能已出现糖尿病并发症，此时一定要去正规医院看牙医，检查口腔健康状况。每年至少做到2次体检。
7、积极控制血糖：控制血糖是糖尿病患者保持口腔健康的根本，也是糖尿病治疗的重点。血糖过高可以损害口腔健康，导致牙龈疾病、黏膜溃烂、感染细菌真菌等。口腔发生感染后血糖水平就更不易控制。因此患者应该平时健康饮食、合理运动正确用药以控制血糖在正常水平。
