吃什么蔬菜水果可以预防卵巢癌？卵巢癌是女性致死率最高的恶性肿瘤严重影响女性生活质量，因此卵巢癌的预防显得尤为重要。如果我们能在日常的饮食中稍加注意，在吃中预防卵巢癌的发生，可以说我们每个人都能远离卵巢癌。下面，就让我们看看吃些什么东西可以预防卵巢癌的。

　　胡萝卜 可有效预防卵巢癌

　　最新报告说：女人吃胡萝卜预防卵巢癌，卵巢癌是女性恶性肿瘤的一种，胡萝卜有抵抗癌症的成分，所以胡萝卜预防卵巢癌，女性应多吃胡萝卜，女孩子更应该从小养成吃胡萝卜的习惯。

　　胡萝卜预防卵巢癌的原因是因为胡萝卜素和番茄红素都是抗氧化剂，其中胡萝卜素可以在体内转化成维生素A。美国的研究小组利用饮食调查问卷收集了563名卵巢癌妇女和523名健康妇女的数据，评估这些妇女到底摄入了多少维生素A、C、D、E和α、β胡萝卜素、番茄红素。

　　还有什么蔬菜水果可以预防卵巢癌？

　　除了胡萝卜外，橙类的水果以及红薯、哈密瓜、南瓜等“有色”蔬果也都是富含茁-胡萝卜素的食物。另外，专家指出经常吃西红柿也能降低患卵巢癌的风险。摄入较多胡萝卜素，尤其是α胡萝卜素，明显的减少卵巢癌的发病，这种效果对绝经后妇女尤为明显。

　　同时提醒：早期发现卵巢癌 应注意以下几点：

　　（1）所有卵巢实性肿块，或大于6厘米的囊肿，应立即进行手术切除。

　　（2）月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢囊性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。

　　（3）盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿瘤块经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探索。

　　（4）绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意卵巢有无肿物，并及时进行手术治疗。

　　（5）年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。