网友提问：
常吃银耳有什么好处？
女 26岁 发病时间：不清楚
我最近一直气血不足，去医院检查医生说让多吃银耳，但我听说银耳里面含有丰富的营养物质，比如蛋白质，所以我想问一下， 常吃银耳有什么好处？
医生答复（1）：
刘华娟 主治医师 即墨市人民医院
擅长：全科
常吃银耳的好处有很多，银耳的滋补效果很好，而且含有的肝糖营养物质，可以保护肝脏健康，增强肝功能和解毒功能。中医认为银耳可以润肺养肺，特别是对患有慢性支气管炎的老年人来说，常吃银耳还能改善气喘的症状。
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