网友提问：
减肥前三天都吃什么？
女 43岁 发病时间：不清楚
现在女人只要聚在一起，谈的话题里必定有减肥。像我这样的体型比较胖的人更关注这些。前两天听朋友说了一个减肥偏方，打算试一试。请问减肥前三天都吃什么？
医生答复（1）：
闵样水 主治医师 贵阳济世医院
擅长：全科
减肥前三天要按照减肥食谱进行。减肥时也可以少量的吃瘦肉，不吃肥肉，这样就可以拥有丰富的维生素，矿物质和蛋白质。必须控制脂肪鱼，鸡胸脯肉，蛋清，酸奶都是非常棒的食物，属高蛋白低脂肪的，可以在在减肥期间食用。
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