网友提问：

虾能不能和菠菜一起吃？

女 27岁 发病时间：不清楚

饕鬄姐姐前几年光顾着忙事业了，所以姐姐现在刚刚怀上小宝宝，对怀孕期间的注意事项不是很了解，想问一下，孕妇在怀孕期间可以吃虾吗？虾能不能和菠菜一起吃？

医生答复（1）：

刘萍 主任医师 太和县人民医院

擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

虾能和菠菜一起吃，你饕鬄姐姐在怀孕期间适当的吃一些虾是非常好的，虾肉中含有很多的钙质和蛋白质，有利于胎儿的发育，也有利于孕妇的健康，孕妇还可以适当的吃一些鲜鱼，鸡蛋，动物肝脏，动物血，瘦肉，奶制品，豆制品，大枣，莲子，新鲜的蔬菜和水果，尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，定期做好产前检查。

医生答复（2）：

吴庆生 主治医师 青岛市精神卫生中心

擅长：全科

你饕鬄姐姐在怀孕期间适当的吃一些虾是很好的，因为从营养学的角度来说，虾肉当中蛋白质含量丰富，脂肪含量比较低，非饱和脂肪酸含量比较高，所以比较适合孕妇来吃，女性在怀孕期间在饮食方面一定要做到营养均衡，食物品种齐全，副食多样化，这样才能够保证胎儿健康发育。虾能和菠菜一起吃。