网友提问：

补充多种维生素的药？

女 20岁 发病时间：不清楚

我好友今年20了，常常口腔溃疡，眼睛不舒服，没有精神，贫血等，反正就是缺好多维生素，自己在学校也不能怎末通过饮食调整，就想吃点什么保健品来暂时补充一下，看看大夫能不能帮我好友推荐个能补充多元化维生素的药品啊，不要太贵，一百一下吧。

医生答复（1）：

龙庆玲 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长：全科

补充维生素A可以吃富含多元化维生素的21金维他，也可以直接去药房买维生素A胶囊吃，还有维生素AD是鱼肝油，胡萝卜，西红柿，鱼和虾都是富含维生素A的食物，一些动物的内脏也含有维生素A，平时没事的时候可以多晒晒太阳。