网友提问：

南瓜山楂能不能一起吃？

女 46岁 发病时间：不清楚

秀荣一直觉得自己的身体还比较健康，最大的问题就是经常出现便秘，朋友告诉她多吃一些山楂和南瓜能缓解便秘，想问一下，吃了山楂还能吃南瓜吗？

医生答复（1）：

王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验

秀荣吃了山楂之后也是可以吃南瓜的，这两种食物并没有什么冲突，一般经常出现便秘的情况，应该于不良的生活习惯、饮食习惯有一定的关系，想要改善便秘的情况，需要养成按时排便的好习惯，最好是每天早晨定时大便，并且在饮食上要积极的进行调理，多吃一些膳食纤维丰富的食物，多吃一些蔬菜水果，粗粮杂粮，还要增加运动，不要久坐久站。

医生答复（2）：

刘新娟 主治医师 青岛市第五人民医院

擅长：全科

秀荣山楂可以再吃南瓜瓜，这两种食果之间不会发生不良反应，也不会产生有害物质，适当的吃一些香蕉和南瓜，确实有利于缓解便秘的情况，对于便秘的患者来说，首先就要调整饮食结构，在饮食上多吃一些粗纤维的食物或者水果，减少肉类或者高脂肪食物的摄入，还要养成多喝水的好习惯。