网友提问：

孕妇每天吃花生好吗？

女 26岁 发病时间：不清楚

我现在怀孕有三个月了，我朋友说女的吃花生可以美容养颜，而且还可以丰胸，我也想尝试下，请教一下，孕妇每天吃花生好吗？

医生答复（1）：

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

孕妇吃花生是可以的，而且吃花生可以补充多种营养，花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。

医生答复（2）：

易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院

擅长：全科

孕妇适量吃煮花生的好处：补钙、提高智力、抗老化、预防疾病、补气血、控制食欲、有助减盐、稳定血糖。孕妇不能够过量食用花生，尤其是孕晚期，更要少吃，否则可能会增加宝宝出生后对食品过敏的风险，容易造成宝宝的过敏体质，而且也容易导致上火和消化不良。