网友提问：

米线吃多了会不会长胖？

女 26岁 发病时间：不清楚

想起那辣乎乎的米线我就会流口水，因为我特别喜欢吃米线，就算是怀孕的时候，我也偷偷吃过两次。有人说吃米线容易长胖，请问米线吃多了会不会长胖？

医生答复（1）：

赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

实际上，在热方面，米线的热不是那么高，也是减肥食品。但是，我们在外面吃的米线，与大多数的卡路里高的肉类组合起来，另外，为了制作米线的汤的底部也加入了很多卡路里的调料和一部分的肉缠绕煮，这样的米线，那个热远远超过了那个自身所拥有的东西。每天使用这样的米线的话，我觉得不可能胖。

医生答复（2）：

查志红 主治医师 郑州市骨科医院

擅长：全科

提出了米线营养其实不高、平衡良好的饮食、经常的跑步减肥。米线的热很高，92大卡/100克在减肥过程中，如果取得营养平衡，就可以保持平衡能量的摄取，完全不会胖，米线在减肥中可以作为主食来吃。平时注意到很多运动，每天进行40分钟左右的有氧运动，消耗体脂肪，发挥减肥效果。过度饮食的减肥不是科学的，特别是在长身的情况下，减肥会导致营养不良，也会影响严重的生长。