网友提问：

孕妇一天能吃几个鸡蛋？

女 26岁 发病时间：不清楚

大家都知道，怀孕以后都要补充各种各样的营养，鸡蛋就是经常吃的一种。其实我挺讨厌吃鸡蛋的。但是为了肚子里的孩子，没有办法。硬着头皮吃呗。请问孕妇一天能吃几个鸡蛋？

医生答复（1）：

赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

孕妇一天2个鸡蛋是适宜的，1天不能超过5个鸡蛋，过多就会增加消化道的负担，不利于消化，影响吸收，蛋的营养丰富，不能取代其他食品的营养。对于孕妇来说，只有蛋白质的需求比我们一般的人多，才能保证胎儿和孕妇自身的蛋白质的需求，如果蛋白质的供给食物非常丰富的话，各种卵类，奶类和豆制品。如果只吃鸡蛋，蛋白质就没有其他的来源，在量上并不充分。建议孕妇每天向一个鸡蛋添加肉、豆产品和乳制品蛋白质的量。

医生答复（2）：

柴志林 主治医师 北京大学第三医院

擅长：全科

有的孕妇经常的吃鸡蛋，每天都会吃很多。其实，这种做法不正确，不过吃过的鸡蛋反而不好。孕妇每天摄取的蛋白质、钙等营养物质都有控制量，摄取较多反而不利于孕妇和胎儿的健康。例如，孕妇的胆固醇过高，孕妇胃肠消化的负担增加，容易引起消化吸收造成的营养浪费等。其实，孕妇每天吃鸡蛋的量是2个，每天不要超过5个鸡蛋。