网友提问：
孕初期吃小核桃好吗？
女 29岁 发病时间：不清楚
昨天我叔叔从老家来看我，给我带了一大兜子小核桃，他说是野生的，都是自己在山里采的，要给我吃补补身子，我现在刚确定怀上孩子，不敢乱吃，请问孕初期吃小核桃好吗？
医生答复（1）：
查志红 主治医师 郑州市骨科医院
擅长：全科
虽然这个时期比较特殊，但是也可以吃，注意适量即可，一般来说每天吃两三个。核桃中含有大量的维e、亚麻酸以及磷脂，孕期吃核桃能够促进胎儿的大脑发育。另外需注意的就是孕期吃核桃最好在吃饭间吃，这样更利于吸收。
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