网友提问：
杏仁有什么营养和功效？
女 27岁 发病时间：不清楚
我妈昨天告诉我说，让我最近多吃些杏仁，对身体好的，但具体好处她又说不出来，就只说是对备孕好，我想知道杏仁有什么营养和功效？
医生答复（1）：
程俊安 主治医师 河南省肿瘤医院
擅长：全科
吃杏仁确实是很好的，能够补充营养，对于备孕的人来说，是很有益处的。杏仁可以促进消化，缓解便秘。另外杏仁中含有大量的杏仁苷，在身体中分解对呼吸中枢具有抑制作用，从而达到镇咳的功效，所以说日常吃杏仁是很好的。
Copyright ©2010-2026 生活日记网 用日志记录点滴生活！ 健康小常识频道。 网站地图 手机版
用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记
网站备案/许可证号：鲁ICP备17000595号-40