网友提问：
后爱肥儿茶一天吃几次？
女 28岁 发病时间：不清楚
减肥真的是太难了，吃胖怎么那么容易呢，我最近一上秤称，胖了十来斤，所以我要减肥，有人跟我说了有一些减肥茶，基本上一天吃几次比较有效？
医生答复（1）：
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
减肥茶都是会有一定的副作用，所以想要减肥喝减肥茶对身体来说危害还是比较大的，最好选择控制饮食，外加一些适当的锻炼，饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。做一些体育运动，比如慢跑，游泳，仰卧起坐都能够达到一个很好的瘦身，但是需要长期的坚持才会比较有效。
医生答复（2）：
程银兵 主治医师 南方医科大学附属郑州人民医院
擅长：全科
减肥茶减肥确实效果比较的明显，但是后期也会发生一定的反弹，并不是一个很理想的减肥方法。生活中比较健康和安全的减肥方法就是通过控制你的饮食，饮食上一定要采用少饮多餐的形式，还有就是多吃一些新鲜的水果和蔬菜禁忌，辛辣刺激油腻以及一些高脂肪高热量的垃圾食品。
