网友提问：
一斤等于多少卡路里？
男 29岁 发病时间：不清楚
这几天因为要减肥，所以就上网查了很多减肥是需要注意吃的东西，包括一些运动的方法，但是我对于量这个卡路里还是不是很明白，所以想了解一下对于金来说的话，他换算下来等于多少卡路里呢？
医生答复（1）：
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
一公斤七千七卡等于三千八百五十千卡。卡路里是能量的单位。我们经常把卡路里和食物联系起来，但事实上，它们适用于任何含有能量的东西。例如，四升汽油含有大约3100万卡路里的能量。使用217个巨无霸汉堡中的卡路里，你可以开车35公里。具体来说，一卡路里的能量或热量可以将一克水的温度提高一摄氏度。卡路里等于4.184焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。
医生答复（2）：
柴娟 主治医师 上海中医药大学附属龙华医院
擅长：全科
对于正确的减肥，应该是让体内脂肪变少，让所有脂肪会产生并转化卡路里，所以从医学角度来看，要减少一公斤脂肪，它必须消耗7700卡路里。如果你每天减少500卡路里，要减少一公斤需要14天。如果你每天减少1000卡路里，那么要减掉一公斤体重需要7天时间。然而，人们每天都有新陈代谢，所以他们必须摄入最基本的卡路里来维持他们的身体需要。一般来说，男孩每天需要16千卡热量，而女孩需要1200千卡热量。
