网友提问：
有晚上不吃饭瘦了的吗？
女 21岁 发病时间：不清楚
和我非常要好的一个朋友，最近发现她瘦了很多，问他之后才知道他每天晚上不吃饭，我也想让自己变得也瘦一些，有晚上不吃饭瘦了的吗？
医生答复（1）：
石珊珊 主治医师 青岛市妇女儿童医疗保健中心
擅长：全科
想要减肥是不建议通过节食的方法来进行的，节食的方法是能够对身体造成一些影响，而且还有可能会导致胃部疾病发生，所以可以通过一些有氧的运动来达到瘦身的效果，是比较安全会有效果的。
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