网友提问：

不吃饭只吃肉会瘦吗？

女 36岁 发病时间：不清楚

最近发现我的体型越来越胖，我想减肥，可是想了很多办法，听说饮食减肥很不错我也想试一下不知道不吃饭只吃肉会瘦吗？

医生答复（1）：

孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院

擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。

很多女生都会希望自己的身材变得越来越好，但是不吃饭只吃肉的话，时间长了并不能够达到瘦身的效果，反而还会引起营养不良的现象发生，因为肉中含有的蛋白质非常的丰富，所以不吃肉的话就会有一定的蛋白质有缺乏的现象，所以要想瘦身还是需要靠运动的方式来进行比较好。

医生答复（2）：

龙丽清 主治医师 复旦大学附属华山医院

擅长：全科

不吃饭只吃肉的话一般是很难瘦的，要想达到减肥瘦身，可以在日常的生活中多调理，但是一定要确保在营养均衡的条件下，可以适当的通过一些慢走爬山或者是跑步的方法来达到瘦身是非常有效的。