网友提问：
晚上吃夜宵会胖吗？
女 25岁 发病时间：不清楚
我最近工作特别忙，所以加班的比较晚晚上回来总是觉得肚子饿，所以每天晚上都会吃夜宵，不知道会不会发胖，请问晚上吃夜宵会胖吗？
医生答复（1）：
姚林欢 主治医师 湖北省妇幼保健院
擅长：全科
晚上吃夜宵会导致肥胖，因为在睡眠期间，我们的新陈代谢率会下降，在理论上，吃得离睡眠时间太近会容易积累未使用的热量。吃夜宵也会导致实际的疾病。当人们在深夜吃食物时，通常会吃大量高蛋白食物，如肉、鸡蛋、牛奶等。这将增加尿液中钙的含量，减少体内钙的储存，并容易诱发各种疾病。
