女性最害怕的就是长有皱纹了，尤其是抬�肺疲苯映雎袅伺缘哪炅洌绕涫撬孀拍炅涞脑龀ぃ肺苹嵩嚼丛缴睿侨绾斡行У娜コ肺颇兀�
怎么有效的去除抬头纹？
1、使用抗老化的产品
如果从小就有抬头纹可以选择抗氧化以及抗衰老的护肤品，经常性的使用可以有效的减轻�肝疲銮苛�皮肤的弹性，同时也可以抑制细纹再生。
2、补充胶原蛋白
众所周知为皮肤补充胶原蛋白能够让肌肤变得更加有弹性，并且能够长时间保存，平时可以多吃一些富含竟然蛋白的食物，比如鱼肝油或者肉皮，能够让皮肤变得弹性，而且有效的抵御细纹。
3、每周要敷1到2次的保湿面膜
当皮肤缺水干裂时就会长皱纹，所以为了让皮肤富有弹性，应该注意保湿和补水。每天早晚洗完脸之后应该做好保湿补水的工作。另外每周至少要敷1到2次的补水面膜，可以提高皮肤的含水度，从而减轻了皱纹。
4、彻底的洁面
根据自身肤质来选择合适的洗面奶，要选择温和的。在洗脸时应该用手来按摩额头部位，用手指竖向揉搓，这样可以缓解细纹。
5、按摩的方法
可以通过按摩方法来缓解抬头纹，具体的方法是把毛巾扎在发际线上，这样可以让额头处于紧绷状态，然后再涂抹上具有抗氧化及抗衰老的精华液，对额头按摩20分钟，坚持一个月就可以看到明显的效果。
6、改掉不良的习惯
不良的习惯会导致抬头纹，所以尽量要戒除面部表情，不能过于丰富，不要总是抬头或者皱眉头。说话的时候不能总是挑动眉毛，要时刻保持抬头挺胸的姿势。
7、多补充水分
若是身体缺水时，会让皮肤失去弹性，导致抬头纹，所以应该养成多喝水的好习惯。避免吃一些油炸以及辛辣的食物，晚上睡觉前要彻底的卸妆，不然会导致化妆品残留堵塞毛孔，导致皮肤加快衰老。
温馨提示
平时可以对额头部进行按摩，这样可以促进局部的血液循环。要保证充足的睡眠，在睡眠过程中能够增加细胞的活力，同时也可以促进细胞的恢复，做好防晒措施，多喝水，尽量避免吃油炸以及辛辣的食物，不然会导致皮肤弹性下降，导致水分不足，引起皱纹滋生。
