网友提问：
轻度滑膜炎怎样算好了？
男 40岁 发病时间：不清楚
40岁没注意前得了滑膜炎，然后养了一段时间，最近下楼不会疼了，也可以跑步了，请问这是彻底好了吗轻度滑膜炎怎样算好了？
医生答复（1）：
赵立垠 主治医师 青岛市立医院
擅长：全科
目前通过休养了一段时间，不出现疼痛的症状，跑步后也没有不适的感觉，考虑就是基本痊愈。避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动是不行的。适量多食动物血、蛋、鱼、虾、猪大骨头等食物制品。
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