网友提问：

怀孕早期能不能吃红枣？

女 27岁 发病时间：不清楚

在我怀孕之前，我非常喜欢吃红枣。现在我已经怀孕两三个月了，很想吃红枣，但是家里人说不可以吃的，所以我想了解一下这个怀怀孕早期能不能吃红枣？

医生答复（1）：

杨苹 副主任医师 太和县人民医院

擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。

红枣具有补气、养血、镇静神经的作用。早孕需要注意休息、性和沐浴三个月，口服叶酸预防神经管畸形直到怀孕三个月。怀孕期间饮食宜清淡，避免辛辣刺激和生冷凉硬食物。多吃蔬菜水果和含纤维素的食物预防便秘。适当活动，尽量的多休息，避免受凉，避免熬夜，注意个人卫生，早孕前三个月，晚孕后三个月禁性生活。

医生答复（2）：

柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长：全科

怀孕早期可吃红枣，但红枣吃多了，会影响胃肠功能紊乱，早怀孕早有恶心呕吐的反应，所以红枣不适合于多吃，建议你平时以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当地运动一下，增强免疫力。孕早期口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，一直服用这三个月没停早就行了，定期去医院检查胎儿的发育情况，看是否正常。平时养成良好的生活习惯。