网友提问：

就是我以前有长期手淫的习惯，现在戒了，

男 21岁 发病时间：不清楚

就是我以前有长期手淫的习惯，现在戒了，我想吃羊肉补补，但我怕会不会上火长痘，因为我过年期间吃了羊肉就长痘了，所以我现在要不要补补，补了会不会上火长痘痘

医生答复（1）：

吴先旺 主治医师 池州市贵池区第二人民医院

擅长：阳痿，早泄，性功能低下，支气管炎，肺气肿，哮喘，肺炎，高血压，冠心病，心律失常，急慢性心衰，糖尿病，脑梗，脑部供血不足等

您好，根据你陈述的情况，如果你吃羊肉，脸上会明显的长痘痘，这种情况是不适合吃羊肉的。你这种情况我建议你平时多吃点蔬菜跟水果，多吃点鸡蛋，大葱，韭菜，板栗，核桃等补肾的食物，积极控制手淫的频率就可以了。

医生答复（2）：

吕丁锁 医师 山东省冠县城关镇卫生院

擅长：皮肤性病科、内科、儿科常见病的治疗。

你好，具体要根据个人体质来定，频繁手淫可以出现肾虚，前列腺炎，阳痿早泄等疾病发生。若出现肾虚出现怕冷症状，可见于肾阳虚，可以吃羊肉等温热食物。如果没有出现怕冷症状，不要吃羊肉，防止出现上火。如果没有其他异常症状，可以暂时观察。过多吃温热食物可以出现上火，有可能会导致长痘痘。