网友提问：

不孕不育互助群？

男 32岁 发病时间：不清楚

好朋友和好朋友丈夫得不孕不育有二年了，是好朋友丈夫的因素，大夫说他的精子里面畸性的比较多，要恢复没有不正常一点才能准备要孩子，好朋友们试过很多办法，也没有用，偶尔心里真的苦，想找人倾诉下都难。精子畸性造成的不孕不育怎么办？

医生答复（1）：

王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

这种情况有可能跟他平时的生活作息习惯有一定的关系。平时多锻炼身体，每一天快步走5000步，有助于男性荷尔蒙的分泌，同时不要抽烟，不要喝酒，饮食上多吃一些牛奶鸡蛋一些坚果类的食物，可以服用一些五子衍宗丸试一试。