工作再忙也不是忽略健康的借口，要想知道自己是否亚健康，亚健康情况有多严重，要在以下九个时间里对比看看自己的身体状况。
1、起床时
盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。
2、洗脸时
脸色带黄，若身体疲倦，不排除是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。
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