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1.不适宜穿紧身裤
如果月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压影响血液循环，还增加会阴部的摩擦，容易造成会阴充血水肿。
2.不适宜放声高歌
妇女在月经期，呼吸道黏膜、声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。
3.不适宜捶背
腰背部受捶打后。可使盆腔血流加快，充血加重，引起月经过多或经期过长。
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