对于阳痿到底有什么好的办法可以治疗的呢？又或者有什么食疗的方法可以恢复的呢？很多男性朋友一直被阳痿的疾病困扰着。下面就一起去看看阳痿的患者要怎么做才能让自己“挺”起来呢？
一、饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
二、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
