1.阿胶粥：
糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖少许，即可食用。
2.红枣粥：
将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适当，煮熟至稠，即可食用。
3.菠菜粥：
带根新鲜菠菜150克，洗净后切之，与粳米100克放入砂锅，加水800毫升，煮至稠状，即可食用，适用于缺铁性贫血。
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