专门补肾的四种黑色食物

发布时间：2019-01-08 03:24:58

专门补肾的四种黑色食物

　　黑芝麻：

　　黑芝麻性味甘、平。具有滋养肝肾、养血润燥的作用。

　　特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。

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