韭菜、芹菜、豆制品等都是产气食品，乘机前30分钟，您可别吃这类食品，否则会让您的肚子疼，尤其是韭菜，常常最容易被忽视。空军总医院空勤科徐先荣主�胃嫠叽蠹遥蛭苫叨鹊牟欢仙撸饷嫫够嵯陆担庋突崾钩Φ琅蛘停叭羰浅粤瞬称罚突崾钩Φ栏优蛘停佣贾赂雇茨讶蹋怕畔肷喜匏�
虽然现在民航都会在飞机内加压，飞机在飞行过程中基本不会影响大家正常的饮食和休息。但是对一些平时就容易肠胃不适的人，还是会有一定程度上的影响。
一般来说，除了登机前30分钟不要吃产气食品外，飞行过程中最好选择茶、矿泉水等饮料，尽量避免饮用可乐、雪碧、酒等产气饮料。
