滋阴润燥养生粥 核桃粥的做法

发布时间:2019-01-08 05:40:08

滋阴润燥养生粥 核桃粥的做法

  【原料】

  核桃10个、粳米100克。

  【调料】

  白糖1大匙、鲜汤1000克。

  【做法】

  1、将核桃用清水冲洗干净,把核桃肉捣碎,备用。

  2、粳米用水淘洗干净,加200克清水浸泡30分钟,捞出,沥净水分,放入锅中,加鲜汤煮沸,下入核桃肉转小火煮约1小时至米粒软烂黏稠。

  3、食用时酌加白糖调味即成。

阅读更多养生保健,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!健康小常识频道。
喜欢健康小常识,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.