补肾壮阳养生粥 翠衣粥的做法

发布时间:2019-01-08 05:42:43

补肾壮阳养生粥 翠衣粥的做法

相关推荐:喝汤也养生 养生汤食谱大全推荐

   【原料】

  西瓜皮200克,大米100克。

  【调料】

  冰糖2大匙。

  【做法】

  1.将西瓜皮洗净,切细丝,用纱布绞出汁液,待用。

  2.将大米用清水反复淘洗干净,除去泥沙杂质,备用。

  3.将大米放入锅内,加水适量,置旺火烧沸,改小火煮40分钟后,放入西瓜汁液及冰糖,使溶化即成。

  提示:西瓜皮汁加入粥内,略煮即成,不宜时间过长,而失去清鲜味。预计翠衣粥制作时间45分钟。

  【功效】

  翠衣粥鲜甜清爽,有补壮阳的功效。

阅读更多养生保健,请访问生活日记网 用日志记录点滴生活!健康小常识频道。
您可能喜欢的健康小常识
喜欢健康小常识,那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.