肾脏是先天之本，对于男性更是如此，需要无时无刻的进行肾脏的养护，肾脏的健康在男人身上发挥十分重要的作用。而从中医理论称，在人们的身上隐藏了一些重要的“男人穴”，只要经常对其进行按摩便能很好的达到强肾的作用。下面小编就来给大家说说男人按摩穴位补肾的知识，想了解的不妨看看。
男人怎么按摩补肾
1、太溪穴
肾主藏精，只有肾脏中的精气充足，才能更好的维护人们的身心健康。人体内的阴阳之气都来源于肾脏，所以说肾脏也便是人体重要的元气之源。
其中，太溪穴是肾经上的重要穴位，更是汇聚肾经元气的重要穴位，太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷部位，经常对太溪穴进行按摩，实则就相当于为肾脏进行精气的补充。
在对太溪穴进行按摩的时候，以穴位处有酸胀的感觉为准，能有效的对其产生良好的刺激。但是，对太溪穴进行按摩的时候，几乎没什么感觉，尤其是身边本来就虚弱的人，而要想更好的达到补肾的效果，按摩太溪穴的力度一定要加重，这样才能对其产生良好的刺激。
另外，每天下午5点左右是肾经最为虚弱的阶段，此时按摩太溪穴能起到事半功倍的作用。
2、腰眼
男性日常肾脏出现虚弱最为明显的表现便是腰酸背痛，而通过对腰部进行按摩也能起到不错的补肾养生的作用。
男性日常肾脏出现虚弱最为明显的表现便是腰酸背痛
在对腰部进行按摩的时候，能有效疏通带脉，还能促进腰部处毛细血管的扩张以及血液循环的正常运行，从而使得肾脏能得到更加充足血液的滋养，起到极好的补肾作用。
另外，对腰部进行按摩的时候，还能对神经末梢产生良好的刺激，有益于病损组织细胞的修复，这对于增强腰部肌肉的耐力发挥重要作用，因此对于患有腰部劳损、腰间盘突出的患者产生极好的治疗功效。
3、攀足固肾
取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前�肝严呱闲兄镣飞希逞舻陌茨ν冀夥椒绞质纸徊媸中南蛏希浇诺胖保绞执由现毕呦侣涫窒蚯吧欤仙砬巴洌绞职嶙阈挠咳ùΓ庞昧Φ胖保钟虢庞昧ο喾矗墒质股硖寤指囱鑫宰础�
4、睾丸
男性在临睡和起床前，躺在床上，两腿自然伸直、稍分开。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下。然后左右换手，在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等。
5、关元穴
关元穴位在下腹部的中线上。男性仰卧，两手重叠，先沿着肚子中线，由上至下推，重复20次。再分别从两侧的肋弓下缘，向下推至大腿根部，也是20次。最后，按顺时针方向，按摩脐部周围，并逐渐扩大至整个腹部，按摩两三分钟后，再按逆时针方向，以同样的方法按摩两三分钟。
按摩关元穴则能治疗性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等。
