人都知道喝可乐不太健康。那么我们饮用此类含糖饮料后身体到底发生了哪些变化呢?

IN DEN ERSTEN 10 MINUTEN

最初的10分钟

Zehn Teelöffel Zucker schießen ins System.

10勺糖注入体内。

NACH 20 MINUTEN

20分钟后

Der Blutzuckerspiegel steigt rapide an und verursacht eine enorme Insulinausschüttung. Die Leber reagiert sofort darauf und wandelt den Zucker direkt in Fett um.

人体血糖含量急速上升，分泌大量胰岛素。肝脏对此迅速做出反应，将糖分直接转换成脂肪。

NACH 40 MINUTEN

40分钟后

Der Körper hat das in der Cola enthaltene Koffein aufgenommen. Die Pupillen weiten sich und der Blutdruck steigt. Die Leber pumpt mehr Zucker in die Blutbahn.

身体吸收了可乐中含有的咖啡因，瞳孔放大，血压升高。肝脏从血管内吸取更多糖分。

NACH 45 MINUTEN

45分钟后

Der Körper erhöht die Ausschüttung des Neurotransmitters und im Volksmund "Glückshormon"genannten Dopamin. Es belebt, steigert sofort den Antrieb und die Motivation.

身体内神经传递素的含量上升，也就是人们常说的“快乐激素”多巴胺。然后你就变得很有活力。

NACH 60 MINUTEN

60分钟后

Die in der Cola enthaltene Phosphorsäure verbindet sich mit Kalzium, Magnesium und Zink. Der Stoffwechsel wird angeregt, sodass sich bald die Blase meldet.

可乐中所含的磷酸与体内的钙、镁、锌进行化合，然后在新陈代谢的刺激下迅速产生气泡。

SPÄTER ALS 60 MINUTEN

时间再久一些

Beim Wasserlassen werden das gebundene Kalzium, Magnesium und Zink ausgespült. Gleiches gilt für Natrium, Elektrolyte und Wasser. Wesentliche Bausteine für gesunde Zähne und Knochen verlassen damit den Körper und müssten im Idealfall direkt ersetzt werden. Dann sinkt der Blutzuckerspiegel abrupt, sodass der Cola-"Genuss" in Unaufmerksamkeit endet.

构成健康牙齿与骨骼的重要元素因此流失，只有当身体再次调整到完美状态时才能得以恢复。然后，体内血糖含量突然降低，喝一次可乐得到的暂时享乐就此结束。