【导读】

Près d’un français sur deux déclare avoir des difficultés à bien dormir, pour diverses raisons. Et ce manque de sommeil a un impact sur la santé.

近一半的法国人表示睡觉质量不高。其中原因多多。缺少睡眠对于健康影响很大

【背景知识】

La dette de sommeil est un terme qui conceptualise l’effet cumulé du manque de sommeil. Une grande dette de sommeil, par exemple, suggère qu’une personne est mentalement et physiquement fatiguée à cause d’un sommeil insuffisant.