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2019年高级中学教师资格证体育考试攻略

第一部分 考情分析

一、考试科目及题型题量

2019年题型题量

科目名称：全国统考教师资格《体育》 总分值：150分 总时限：16：00-18:00，120分钟 一、选择（共35题，每题2分，共70分） 二、简答（共3题，共30分） 三、案例分析题（共2题，共30分） 四、教学设计题（共1题，共20分）

二、考试内容

(一)考题各模块分值比重

模块	章节	题型	总分值	试卷占比
选择	简答题	案例分析题	教学设计题
学科基础知识	运动解剖学	2×2分				4分	56%
运动生理学	3×2分	1×10分			16分
体育保健学	7×2分				14分
体育心理学	1×2分				2分
运动训练学	1×2分	1×10分			12分
学校体育学	3×2分	1×10分			16分
	体育概论			1×15分		15分
合计	34分	30分	15分		79分

模块	章节	题型	总分值	试卷占比
选择	简答题	案例分析题	教学设计题
运动项目知识	田径	1×2分		1×15分		17分	21%
篮球	1×2分				2分
足球	1×2分				2分
排球	1×2分				2分
乒乓球	1×2分				2分
体操	1×2分				2分
	武术	1×2分				2分
合计	14分		15分		29分

模块	章节	题型	总分值	试卷占比
选择	简答题	案例分析题	教学设计题
课程教学论	课程标准	2×2分				4分	23%
教学论	4×2分			1×20分	28分
合计	12分			20分	32分

本文导航第1页考情分析点第2页经典例题第3页高频考点第4页备考建议第二部分 经典例题

一、单项选择题题

1.在运动员选材时，骨骼中慢肌纤维百分比占优势的人适宜从事的运动项目是( )。

A.跳远 B.标枪 C.100m跑 D.5000m跑

【答案】D。解析：慢肌纤维中氧作为氧化反应场所的线粒体大而多，线粒体蛋白(线粒体蛋白主要是各种氧化酶)的含量也较快肌纤维多。在以中低强度运动时，慢肌纤维首先被动员，故慢肌纤维百分比占优势的人适宜从事耐力运动，在选项中只有5000米跑为耐力项目。因此本题正确答案为D选项。

2.投掷标枪时所做的“引枪”动作是运用了哪一个反射原理( )。

A.牵张反射 B.直线运动反射 C.姿势反射 D.旋转运动反射

【答案】A。解析：牵张反射指在完整神经支配下的骨骼肌，受外力牵拉时引起同一肌肉收缩的反射。其中动态牵张反射是由快速牵拉肌肉引起的单突触反射。通过“引枪”动作能够在肌肉收缩前，快速牵拉肌肉，刺激被牵拉肌肉的肌梭，通过肌梭的传入纤维，将兴奋冲动传到中枢，加强支配该肌的收缩力量。因此本题正确答案为A选项。

3.某运动员在篮球比赛中膝关节发生损伤需要包扎时，合理方法是( )。

A.环形包扎 B.螺旋形包扎 C.“8”字形包扎 D.转折形包扎

【答案】C。解析：“8”字形包扎法，多用于包扎肘、膝、踝等关节处。因此本题正确答案为C选项。

4.我国从义务教育体育与健康课程标准(2011版)要求3~6年级和初中每周体育课时为( )。

A.4 B.3 C.2 D.1

【答案】B。解析：《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》规定：中小学要认真执行国家课程标准，保质保量上好体育课，其中小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级和初中每周3课时，高中每周2课时。因此本题正确答案为B选项。

5.在运动训练中，影响归因训练的可控性因素是( )。

A.饮食、准备活动、战术应用 B.饮食、队友、教练

C.天气、队友、比赛时间 D.天气、裁判对手

【答案】A。解析：在运动归因中将可控性分为可控和不可控两种。其中可控的因素有饮食、睡眠、准备活动、注意指向、战术。不可控有天气、场地、比赛时间、教练对数。所以本题选择A。

6.以直接感知为主的体育教学方法是( )。

A.示范法 B.讲解法 C.发现法 D.游戏法

【答案】A。解析：以直观感知为主的方法有示范法、演示法、预防和纠正错误法。B项讲解法是以语言讲解为主的方法;C项发现法属于以探究活动为主的体育教学方法;D游戏法属于以情景和竞赛活动为主的体育教学的方法。故本题选择A。

7.下列哪一篮球裁判手势表示“技术犯规”( )。

A.挥动紧握的双拳 B.双手呈“T”型 C.向上抓住手腕 D.双手握拳上

【答案】B。解析：篮球裁判手势中，“技术犯规”—是双手紧握成“T”，“双方犯规”—挥动紧握的双拳，“违反体育道德的犯规”—向上抓住手腕，“取消比赛资格”—双手握拳上举,故答案选B。

8.前臂出血时，临时止血应指压( )。

A.锁骨主动脉 B.尺动脉 C.肱动脉 D.主动脉

【答案】C。解析：本体考察肱动脉的知识点：肩部和上臂出血可压迫锁骨下动脉;前臂出血可压迫肱动脉;手指出血可压迫指动脉。因此本题正确答案为C选项。

二、简答题

1.简述无氧耐力素质的生理学基础。

【参考答案】

(1)能源物质的储备(3分)

(2)代谢过程的调节能力及运动后恢复过程的代谢能力(4分)

(3)最大氧亏积累(3分)

2.简述竞技运动的现代社会价值。

【参考答案】

(1)激励人类的自我奋斗精神。(1分)

(2)满足社会生活的观赏需要。(1分)

(3)促进社会大众的体育参与。(2分)

(4)显示国家和社会团体的综合实力。(2分)

(5)促进社会和经济的迅速发展。(2分)

(6)排解社会成员的不良心绪。(2分)

三、案例分析题

某校初二(2)班38人。体育课教育内容为蹲踞式跳远，本单元共4次课，此次为第三次课，体育场地有2个沙坑，此次课的基本部分，主要教学环节如下：

(1)学生站在沙坑两边，教师做动作示范并讲解动作技术重点和难点;

(2)全体学生在助跑道上一路纵队，依次做好助跑与起跳衔接练习，教师在起跳板处观察并给予指导;

(3)教师在沙坑内插一根约20cm长的树枝，学生依次进行完整练习，要求跃过树枝，教师旁边指导;

(4)教师拿掉树枝，在沙坑旁放置拉开的皮尺，并站在一旁逐个读出学生的跳远成绩。

问题：(1)指出上述教学环节存在什么不足?并说明理由(7分)

(2)你若是该教师，请提出改进方法。(8分)

【参考答案】

(1)存在的不足：

①教学设计不合理。在体育场的安排上,全体学生只使用一个沙坑，不易组织练习且学生练习的次数少。(2分)

②没有进行分组教学，忽视学生之间相互观察，相互评价的教学环节，不能突出学生独立自主积极参与的主体地位。(2分)

③教学评价不足。初中学生属于水平四阶段，在教学评价中应以分数评价为主，使用评语式评价进行综合评价。本节课中，教师只是读出学生跳远成绩，并没有提出相应改进的建议。(1分)

④没有关注学生的个体差异性。每个人的能力不同，跳跃的高度也不同，老师却让全体学生采用同样的高度进行跳跃。(1分)

⑤存在一定的安全隐患。跃过沙坑内20cm长的树枝，对部分女生或基础不好的同学可能会产生一定的心理恐惧，不能够完全做出动作。(1分)

(2)改进方法：

①将全班学生分为4组，分别在两个沙坑进行练习,充分利用教学资源，提高教学效率。(1分)

②分组练习中,组织学生进行小组间相互评价,指出存在的问题，并给与相应的改进方法，教师最后总结，以突出教师为主导，学生自主学习以及探究学习的能力。(2分)

③应高度重视学生之间的个体差异，因材施教，不同能力的同学采取不同的跳跃高度，特别要关注体育基础较差的学生，提高他们的自尊、自信。(2分)

④充分考虑教学的安全性。将20cm树枝改为皮筋设置，不仅可以调整不同的高度，而且可以消除学生的恐惧心理，增强练习的安全性。(2分)

⑤采用形成性评价和终结性评价相结合的评价方法。在读出学生跳远成绩的同时结合个体差异和进步幅度进行评价，使每一位学生都能感受到通过努力获得进步所带来的成功体验。(2分)本文导航第1页考情分析点第2页经典例题第3页高频考点第4页备考建议

第三部分 高频考点

考点·运动解剖学

1.儿童少年骨的特性：儿童少年软骨成分较多，水分和有机物质(骨胶原纤维)较多。无机物(磷酸钙和碳酸钙)少，骨密质较差，骨有弹性而坚固不足，不易发生骨折而易发生弯曲和变形。

2.骨的分类及数量：正常成人骨共206块，分中轴骨和附肢骨(四肢骨)。中轴骨共80块，包括颅骨、椎骨、胸廓骨。附肢骨包括上肢骨和下肢骨，共126块。骨的发生有两种方式：膜内成骨和软骨内成骨。

3.解剖学方位术语：①桡侧：指前臂的外侧。②尺侧：指前臂的内侧。③腓侧：指小腿的外侧。④胫侧：指小腿的内侧。

4.关节的主要构造：关节面、关节囊、关节腔。人体六大关节：肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。

5.维持人体直立的下肢肌主要包括：臀大肌、股四头肌、小腿三头肌。

6.消化系统、呼吸系统、神经系统的组成。

考点·运动生理学

1.肌肉活动的直接能量的来源：ATP;肌肉活动的间接来源：糖、脂肪、蛋白质。

2.运动处方的四要素：运动形式;运动强度;运动频率;持续时间。

3.肌纤维类型与运动能力：①慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低;②快肌纤维收缩速度快，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱，兴奋阈值高。

4.运动过程中血压的反应：①从事动力性运动时：动脉血压升高，且这种升高主要表现为收缩压的升高，而舒张压变化不大或略有下降。动脉血压变化的幅度与运动强度成正比。②从事静力性运动时：动脉血压升高，并以舒张压的升高更为显著。

5.肌肉能量供应的三个系统及特点

(1)磷酸原系统

①主要特点：功率输出最快，不需要氧，不产生乳酸等中间产物。②主要供能的运动项目：高功率输出项目，如短跑、投掷、跳跃、举重等运动项目。

(2)乳酸能系统(糖酵解系统)

①主要特点：功率输出次之，不需要氧气，终产物是导致疲劳的物质——乳酸。②主要供能的运动项目：1分钟高功率输出项目，如400米跑、100米游泳等。③衡量乳酸能系统供能能力的常用指标：血乳酸。

(3)有氧氧化系统

①主要特点：ATP生成总量很大，但速率很低，持续时间很长，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类的副产品。②主要供能的运动项目：长时间的耐力项目;是人体最重要的供能系统。③评定有氧工作能力的指标：最大摄氧量和无氧阈等。

6.心肌细胞分为普通心肌细胞和特殊心肌细胞。

普通心肌细胞(包括心房肌和心室肌)具有兴奋性、传导性、收缩性，但不具有自律性。

特殊心肌细胞是指窦房结细胞和浦肯野细胞，这类细胞在结构和功能上都发生了特化，能自动有节律的产生兴奋并传向普通心肌。具有自动节律性、兴奋性、传导性，但不具备收缩功能。

7.运动性心脏肥大

耐力项目运动员的这种心脏肥大，又称离心性肥大，其表现为全心扩大，不仅左、右心室腔均显著扩大，同时还伴有左心室室壁厚度的轻度增加;力量项目运动员的心脏肥大，又称向心性肥大，其心脏肥大主要以心室，特别是左心室壁增厚为主，左右心室腔的扩大都不明显。

8.肺活量：在最大吸气后，再尽力呼气，所能呼出的气量，称为肺活量。肺活量为潮气量、补吸气量、补呼气量之和，或为深吸气量与补呼气量之和。

9.呼吸的形式主要分成两大类：人体的主要呼吸肌为膈肌和肋间外肌;以肋间外肌收缩为主完成的呼吸形式称胸式呼吸，以膈肌收缩为主完成的呼吸形式称腹式呼吸。

10.腱梭与肌梭是存在于骨骼肌中的本体感受器，具有感受肌肉张力和肌肉长度变化刺激的功能，能激活与触发对维持身体姿势产生重要作用的几种脊髓反射。腱梭与肌梭在功能上的差别是：肌梭可以感知肌肉的长度,而腱梭能感受肌肉张力的大小。

11.状态反射

状态反射指头部空间位置的改变，以及头与躯干的相对位置发生改变时，反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性改变的反射活动。包括迷路紧张反射和颈紧张反射。

12.翻正反射

翻正反射指当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动。翻正反射比状态反射复杂，有赖于中脑的协调。

翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与前庭感受器(囊斑与壶腹嵴)受到刺激而兴奋，传入冲动反射性地引起头部位置率先复正;由于头部复正引起颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯干翻转，使动物恢复站立。

13.“极点”及其产生的原因

在进行强度较大，持续时间较长的激烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。

14.运动性疲劳：是指在运动过程中出现了机体工作(运动)能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种正常生理现象。心率是评定运动性疲劳简易指标之一，一般常用基础心率、运动后即刻心率及恢复期心率判断疲劳程度。

运动性疲劳的诊断：皮肤空间阈值;闪光融合频率;心电图;肌电图;脑电图;主观感觉;肌力;血乳酸。

运动性疲劳运动性疲劳的恢复手段

①运动性手段②睡眠③营养学手段④物理性手段⑤中医药手段⑥心理学手段。

考点·体育保健学

1.体育课的健康分组：基本组、准备组、医疗体育组。

2.体质指数(BMI)=体重(公斤)÷[身高(米)]²。

3.重力性休克：疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。当运动者突然停止运动时，肌肉的收缩作用骤然停止，大量血液聚积在下肢，造成循环血量明显减少、血压下降、心跳加快而心搏出量减少，脑供血急剧减少而造成晕厥。

4.开放性软组织损伤：是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通。

处理开放性软组织损伤的处理原则是及时止血和处理创口，预防感染。

5.闭合性软组织损伤：是指受伤部位皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通。

这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷、加压包扎、抬高伤肢，24-48小时后理疗消肿和后期的康复性锻炼。

6.七大营养素：蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐或矿物质、水、膳食纤维。

7.运动损伤的急救：骨折、出血。

考点·体育心理学

1.运动兴趣与运动动机

2.运动迁移的因素及运动中归因

考点·运动训练学

1.间歇训练法：指对多次练习时间间歇时间做出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。

2.变换训练法：指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员的积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

3.体能的分类：体能可分为两类，与健康有关的体能和与动作技能有关的体能。与健康有关的体能有心肺耐力、柔韧性(注意：柔韧性是与健康有关的体适能)、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分;与动作技能有关的体能有速度、力量、灵敏性、神经肌肉协调性、平衡、反应时。

4.运动员体能水平的高低是通过：速度、力量、耐力、协调、灵敏、柔韧等运动素质表现的。

考点·学校体育学

1.体育课密度：亦称一般密度或综合密度，是指课中各项教学活动合理运用的时间与上课的总时间的比例，以及各项活动之间的时间比例。(教学活动时间÷上课总时间)

2.体育课的生理负荷：指学生在课中从事身体练习时所承担的量与强度对机体的刺激程度。

3.体育与健康课的教学常规：课前常规、课中常规、课后常规。

4.教学场地器材的布置：场地器材的布置应符合安全、卫生原则，有利于增进学生的健康;不同的练习场地距离得当，可移动器材应尽量向固定器材靠拢;场地器材的布置要有利于增加练习密度和安排适宜的生理负荷;教学场地器材的布置要有利于练习转换时的队伍调动，节省队伍调动和分发器材的时间。

5.学校体育的本质功能：学校体育的本质功能是育人功能和健身功能，而健身(强身健体)是学校体育最主要最为独特的本质功能。

6.现代奥林匹克运动会的相关知识

考点·运动项目

1.决定跑速的因素主要是：步长和步频。

2.跳远：人体重心腾跃的远度主要取决于腾起初速度和腾起角度。

3.背越式跳高：助跑采用前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳。

4.影响投掷器械飞行远度的基本因素：出手速度(决定投掷远度最为重要的因素)、出手角度、出手高度。

5.突分配合：是持球队员运球突破对手后，遇到对方补防或关门时，及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。

6.足球的个人进攻战术：传球、跑位、运球突破、射门、选位、盯人。

7.排球垫球是比赛中运用最多的击球动作。接发球、接扣球、接拦回球等都要采用垫球技术。

8.排球中一二战术：3号位队员作二传，将球传给4、2号位队员进攻的组织形式。

9.体操：列：学生左右并列站成一排叫列(4列横队)。路：学生前后重叠站成一行叫路(4路纵队)。基准学生：按规定队形列队时，站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。

10.武术四击：踢﹑打﹑摔﹑拿。武术最本质的特征是技击，防身自卫是武术最基本功能的表现。武术的基本手形为拳、掌、勾，基本步形为弓步、马步、扑步、虚步、歇步。

11.田赛：以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目。

12.径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。

13.名次的判定：以运动员躯干(不包括头、颈、四肢)的任何部分抵达终点线后沿垂直面的先后顺序为主。

14.计时员主要的裁判方法是：当运动员接近终点时，应以主要目光盯住终点线后沿垂直面，用余光看运动员，当运动员躯干的任何部分到达终点线后沿垂直面的瞬间停表。

15.起跑器的安装方法：普通式、拉长式、接近式三种。

16.田赛中的轮次：高度项目，以一个高度为一个轮次;远度项目，以所有运动员按顺序试跳(掷)完一次为一轮次。

17.三级跳远的三跳顺序：是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。

18.竞走：是一脚支撑和双脚支撑交替进行的周期性运动，在一个运动周期中，包括两次单脚支撑，两次双脚支撑时期。

19.田径教学的一般规律：动作技术形成规律;认识事物规律;人体生理机能活动能力变化规律;青少年儿童身心发展规律。

20.出手速度:是决定投掷远度的最为重要的因素，出手速度的平方与抛体远度呈正比，所以速度稍有增加，远度就可以获得较大的增加。

21.篮球四大基本技术：移动、传接球、运球、投篮四大基本技术为主。

22.传球技术：整个传球过程都是由传球的持球手法、传球用力、球的飞行路线和球的落点四要素组成。

23.投篮技术是：由持球手法、瞄篮点、投篮动作、球的旋转和投篮抛物线等环节组成。

24.防守持球队员的主要任务：防持球、防投篮、防突破、防传球、盖帽。

25.快攻的结构：由发动与接应、推进和结束三个阶段组成。

26.篮球人盯人防守原则：盯人为主，人球兼顾。

27.前滚翻：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。

考点·课程标准与教学论

1.体育与健康课程的特性：基础性、实践性、健身性、综合性。

2.课程标准的基本理念：①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长;②激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯;③以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习;④关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。

3.课程目标分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面。

4.学习目标是由：水平目标、学年目标、学期目标、单元目标、课时目标组成的完整体系。

5.体育与健康学习评价内容：①体能;②知识与技能;③学习态度与参与;④情意表现与合作精神;⑤健康行为的评价。

6.《标准》要求采用评价内容多元、评价方法多样的评价体系：强化评价的激励、发展功能，淡化甄别、选拔功能。

7.开发体育设施资源包括：发挥体育器材的多种功能、制作简易器材、改造场地器材、合理布局学校场地器材、合理使用场地器材。

8.开发课程内容资源包括：现有运动项目的改造;新兴运动项目的引用;民族、民间传统体育资源的开发。

9.在动作技能的教学中，常用的教学方法有：讲解与示范法、完整与分解法、练习法、游戏与竞赛法、预防与纠正错误法等。

10.以直接感知为主的方法有：动作示范法、演示法、纠正错误动作法、保护与帮助法、视听引导法等。

11.以身体练习为主的体育教学方法有：分解练习法、完整练习法、领会教学法和循环练习法等。

12.体育教学手段可分成：“帮助学生进行认知的教学手段(黑板、挂图、模型、多媒体演示)”。“帮助学生加强本体感受的教学手段(哨子、节拍器、录音机、各种限制物)”;“帮助学生进行思考和交流的教学手段(学习卡、录像片)”。

13.体育教学评价的目的主要有：选拔、发展、甄别、激励。

14.体育教学评价的功能：①激励功能;②诊断功能;③反馈功能;④导向功能。

15.教学策略的设计：是体育教学设计的核心和重点。本文导航第1页考情分析点第2页经典例题第3页高频考点第4页备考建议

第四部分 备考建议

一、合理安排时间，备考要有计划性

一分耕耘，一分收获。为考试所付诸的努力都会在最终的考试成绩中体现出来。教师资格笔试体育专业涉及的内容较多，知识点繁杂，一些知识点有一定的深度，这就需要我们合理安排时间，制订相应的备考计划。我们可将备考分为以下几个阶段：

1.真题练习

教师资格笔试题目有其自身的特点和出题风格，我们需要通过作答历年真题，总结考试规律，发现自身不足，巩固考点知识。

2.基础夯实阶段

针对“学科基础知识”、“运动项目知识”、“课程与教学论”三部分内容的重点知识模块进行系统复习，在抓住重点模块的基础上，保证相应模块内知识的广度。

3.重要考点强化阶段

在这一阶段，主要是针对重点知识进行强化。结合历年考查的知识点以及各知识点考查的题型进行有针对性的强化。

4.实战演练阶段

通过前面三个阶段的备考，对于知识的掌握已基本达到要求。这一阶段主要是通过做题、全真模拟的形式提高自身对知识的灵活运用能力。在考试中，一部分题型所涉及的知识点都是综合出现，所以需要通过这个阶段提升我们对知识点串联综合的能力。一些题目如“案例分析”，考查我们对知识的运用能力，这就需要我们通过具体的题目练习来提升自身对知识的运用能力。

通过这一阶段，帮助我们提升做题的速度、找到考试的感觉，为考试奠定良好的心理基础。

二、分析知识考查的题型，备考要有策略性

通过分析不同模块知识的常考题型，我们可以做到有策略的备考

运动解剖学、体育心理学、运动项目(教学设计题除外)、课程标准相关知识在历年的考试中基本上都是以选择题的形式呈现，所以在对这些知识模块复习时，我们以“理解知识”为目标。

运动生理学、体育保健学、运动训练学、学校体育学、体育概论相关知识除了以选择题的形式考查外，还会出到简答题，历年考试的3道简答题基本上都是从这些考试模块中考查。复习时以“选择题”备考为主，结合历年真题、知识点在各个模块中的重要性、知识点在教学中的具体应用来确定“简答题”的备考知识点，这些知识点要求记忆。

案例分析题主要结合学校体育学、体育概论(体育的功能)、课程与教学论(教学方法)、体育保健学(运动损伤)以及运动项目(运动项目的教学)进行考查，需要我们能够对这些知识进行灵活运用。

对于教学设计题的备考，一方面我们要掌握重点运动技术的动作要领，一方面我们要结合教学论中“教学设计”相关的知识学会教学设计。在进行教学设计的备考时，我们可结合初中人教版教学参考书进行准备，多积累，多练习。

复习时不要忘记学科基础知识、运动项目知识及课程与教学论的分数占比。学科基础知识所占的比重最大，内容多，而且知识难度较大，要花重点时间复习，注重对知识的理解记忆;课程与教学论相对枯燥，复习时要有耐心，可结合题目进行复习;运动项目知识相对较为熟悉，结合自身的情况，有重点地复习。

三、调整心态，从容应考

在复习备考阶段，有部分学员会感到压力非常大，因此会出现心情焦虑、学习效率降低的问题，如果长期陷入这种焦灼的心情的话，反而不利于备考。因此，希望广大学员能够积极调整自己的心态，按照自己制定的学习计划，每天拿出一定的时间，按部就班地进行复习，这样，才能在有限的时间里事半功倍地学习，从而在考试时用最理想的状态从容应对。