正常托福考试中听力一共有两个section(如果出现了第三个，说明你遇到了听力加试，这个放在之后的部分讨论)，每个section中包含一个对话片段和两个Lecture片段。如果遇到加试，那就是三个section。对话一般在三分钟，Lecture则在5分钟左右。整个听力部分的时间约在一小时以内。也就是说，平时训练的时间要比一小时多一些。

　　听力对人最大的考验就是要时刻保持高度注意力集中，所以至少一个钟头的听力训练是必不可少的。

　　听力的时间不要延续过长。高度集中注意力是一件非常辛苦的事情，在听力部分把自己的神经弄得过于疲惫会导致其他部分的复习没法继续进行。听力练习进行了一个小时后，如果觉得仍需要练习，不妨找一些旧材料拿出来重新听——熟悉的话题不会让人觉得太过紧张。

　　在真正进行机考的过程中，也要注意合理利用规则，给自己的神经一个休息时间。如果在做完第一个section后还有剩余的时间，不要急于点Continue进入下一个听力Section。不妨闭上眼睛休息一会儿，把剩余的时间耗尽，等待系统自动进入下一部分。这段时间里给自己的大脑一个短暂的放松，听下一部分的状态也许能好一些。