1用kkp将鸡胸肉.黑木耳.红萝卜.高丽菜.菠菜.马铃薯等打成泥状
2捏成汉堡排形状
3锅内加点橄榄油以小火把汉堡排煎熟盖上锅盖时间会比较快
4烧开滚水...打一颗散蛋后关火30秒后捞起备用~花椰菜烫熟番茄切丁
5把已完成的汉堡排.花椰菜.散蛋.番茄丁摆盘 汉堡排上挤上芝麻酱 完成
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发布时间：2019-03-11 01:05:31
1用kkp将鸡胸肉.黑木耳.红萝卜.高丽菜.菠菜.马铃薯等打成泥状
2捏成汉堡排形状
3锅内加点橄榄油以小火把汉堡排煎熟盖上锅盖时间会比较快
4烧开滚水...打一颗散蛋后关火30秒后捞起备用~花椰菜烫熟番茄切丁
5把已完成的汉堡排.花椰菜.散蛋.番茄丁摆盘 汉堡排上挤上芝麻酱 完成
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