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佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

发布时间：2019-03-11 02:46:57

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

简介夏天炎热，水份流失得很快，真的要多喝汤水，这碗佛手瓜煲猪骨汤就最好不过了。佛手瓜具有滋阴、清热除燥、健脾去湿、利水消肿之余，还能除痰止咳。佛手瓜、玉米、红萝卜都是味道鲜甜的食材，配合猪骨和章鱼一起煲，美味又有营养。这个汤所用的材料都是比较正气，所以一年四季也可以煲，而且任何人都适�虾鹊摹� 材料猪骨500g 佛手瓜2个红萝卜2条玉米2条豆薯半个干章鱼1只盐1茶匙鸡汤粒1粒做法佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

1

预备食材。

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

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先把猪骨川烫去血水，洗净备用。

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

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佛手瓜、红萝卜、豆薯去皮切块，玉米切段。

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

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干章鱼洗净，剪块。

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

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烧热一锅水，把处理好的食材、盐、汤粒放入锅。

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

6

盖上锅盖，用中小火煮炖1小时即可以享用。

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

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1小时后揭盖。

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

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汤底非常鲜甜而又不油腻。

佛手瓜玉米章鱼猪骨汤的做法

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上桌。

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