蕃茄猪肉蔬菜面的做法

发布时间：2019-03-11 05:20:55

蕃茄猪肉蔬菜面的做法

简介对了！MIA的菜坚持完全不用油不加盐尽量以食物的原型作为每一道料理吃的健康、吃的没负担这道也是以蕃茄为基底就算没炒过也是浓浓的蕃茄味没有加调味料吃完也不会觉得肚子胀胀的希望你们喜欢材料番茄面一包高丽菜随意美白菇依个人袖珍菇依个人肉片依个人洋葱适量小蕃茄数粒鸡蛋一颗做法蕃茄猪肉蔬菜面的做法

备菜_喔！对了MIA煮饭坚持不用油、不用盐高丽菜洗净小蕃茄半切洋葱切片

洋葱先下水煮滚让水有甜味再放入小蕃茄熬约两分钟

滚一下，让汤红红的

依序放入高丽菜菇类再下肉片

可以先把以上食材煮熟捞起舀汤再单煮面及蛋（泡面类会有额外的盐及油，所以煮面的汤我都不喝）面熟后再放进碗里即可，健康无盐无油的蕃茄肉片面上桌囉

P.s 泡面的调味包MIA一般都是直接丢掉的若喜欢有点味道可以放旁边用粘的

上桌

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