〔饮品〕奇异果?优酪乳的做法

发布时间：2019-03-09 16:11:48

〔饮品〕奇异果?优酪乳的做法

简介一颗奇异果含有丰富抗氧化维他命C、维他命E，加上丰富叶酸、膳食纤维(每百克奇异果肉约3.4g纤维)与酵素，根据美国食品研究调查，奇异果中所含的纤维，可以帮助排便，尤其是对有便秘症状的人来说，有清除宿便、减少毒素累积的效果。材料奇异果(去皮)1颗优酪乳150ml 冰块适量做法〔饮品〕奇异果?优酪乳的做法

方法一：奇异果肉、优酪乳一起放入果汁机中搅拌均匀，冰块适量。方法二：奇异果肉可直接用汤匙捣碎。

阅读更多饮品做法，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记