香煎鸡排【饮食革命】的做法

发布时间：2019-03-09 16:19:38

香煎鸡排【饮食革命】的做法

简介小时候阿姨都会煎这个给我们吃，而且限一人吃一片，每次开动时大家都马上吃光光，简单的调味而且花不到100块就很好吃呦~ 材料肌胸肉一块糖、盐少许蚝油1茶匙酱油1大匙香油几滴胡椒粉适量姜末三片蒜泥一大颗太白粉依肌胸肉份量而定做法香煎鸡排【饮食革命】的做法

先处理鸡胸肉，切成自己喜欢的大小。

肉太厚要切薄一点。

调味都放进去。

加一点水，混均匀盖保鲜膜放冰箱醃30分钟以上。

肌胸肉裹一些太白粉。放油热锅，有皮的那面先煎，小心喷油，一面约两三分钟换面，之后就可以起锅囉。

好香，跟阿姨做得很像XD

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