枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法

发布时间：2019-03-09 13:24:11

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法

简介枸杞叶具有养肝、滋肾、润肺作用，同时对于头晕目眩;目视不清;腰膝酸软等也有好处。
材料枸杞叶200g 鱼肉150g，切片枸杞20g 水500ml 腌制鱼肉中式料酒1汤匙白胡椒粉1/4茶匙盐1g 姜10g，切片做法枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]的做法

枸杞叶洗净，只留下叶子

将鱼腌制15分钟

中高火烧开一锅水，加入枸杞叶煮2分钟

之后加入鱼片，高火煮滚

鱼片全熟后，关火，加入杞子

让其在汤中泡1分钟

枸杞鱼片汤[健康汤水食谱]

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