超简单烤鱿鱼（含处理鱿鱼技巧）的做法

发布时间：2019-03-10 03:39:04

超简单烤鱿鱼（含处理鱿鱼技巧）的做法

简介肥美鲜嫩的鱿鱼，刷上一点烤肉酱，咸甜炭香～想吃清淡点，挤点柠檬汁去腥，撒点盐巴即可，鲜美海味愈嚼愈有劲。今天小u就来试试清爽版的海味烤鱿鱼～ http://bit.ly/1psqMdg 材料鱿鱼。2只柠檬酌量盐巴酌量做法超简单烤鱿鱼（含处理鱿鱼技巧）的做法

洗净鱿鱼，捏紧鱿鱼头与下半部连接处，一起把内脏跟头摘掉。

再以筷子绕旋内部，清干净鱿鱼。

为免烘烤时压力过大弹射，眼珠要先取出，剪开薄膜挤出眼球。

最后把头部鱿鱼嘴用力挤出，剥皮。按步骤清理完�虾螅貊嫌愣寄芸纠闯浴�

在鱿鱼身上轻划几刀，切勿切断。

预热平底锅后，直接放入鱿鱼，大火先烤单面30秒，接着换另一面，只要看锅底水分收干后，即可起锅。

挤上柠檬汁、或沾上盐巴调味都可。

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