健康早餐烤蔬菜的做法

发布时间：2019-03-10 05:24:53

健康早餐烤蔬菜的做法

简介营养健康满点的烤蔬菜，配�虾诳Х然蛘呦誓蹋盍σ惶旒唇� 材料

白吐司半片,鸡蛋 1颗,玉米宝宝 8根,高丽菜 50公克,牛番茄半颗,起司 2片,核桃少许,胡椒盐少许,盐巴少许,黑胡椒少许,奶油少许

健康早餐烤蔬菜的做法

1、烤皿涂上奶油，吐司切块放入烤皿最底下

2、鸡蛋打散盐倒入

3、玉米笋切块、高丽菜切小片，一起放入烤皿，撒胡椒盐调味，放入番茄切块，烤箱预热180度烤20分钟

4、放上起司片烤箱转至230度烤5分钟，核桃放上闷5分钟至热

5、拿出撒上黑胡椒点缀跟增加香气，完成??

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