紫色高丽菜与野菜苗酪梨酱土司的做法

发布时间：2021-09-04 18:28:57

紫色高丽菜与野菜苗酪梨酱土司的做法

简介这一阵子在国外很流行酪梨酱土司，酪梨含有丰富的蛋白质与其它营养，很适合吃素者食用。这是我的健康养生版本，只要花5分钟准备，不管是当早餐、午餐、下午茶或消夜都很合适~ (野菜苗 - microgreens可以换成苜蓿芽来代替) Facebook: https://www.facebook.com/mychouchoux 材料酪梨1个紫色高丽菜切丝…3/4杯野菜苗或苜蓿芽1/2杯柠檬半个海盐与黑胡椒少许榛果油或橄榄油1大匙碎红椒粒少许做法紫色高丽菜与野菜苗酪梨酱土司的做法

将熟透的酪梨切小块放入碗中，挤一点柠檬汁，以叉子压成泥，加一点海盐与黑胡椒调味。

将面包放入面包机烤。

将紫色高丽菜与一点柠檬汁拌匀。先将酪梨酱抹在面包上，放上高丽菜丝与野菜苗。淋一些榛果油，再撒上一点海盐与红椒即可！

阅读更多面食甜点，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记