鲜奶油菠菜的做法-家常菜食谱-家常菜谱大全

鲜奶油菠菜的做法

发布时间：2019-03-10 16:43:49

鲜奶油菠菜的做法

简介【鲜奶油菠菜】─制作简介青葱切去头尾后切成葱末，和橄榄油一起放进平底锅内。加入6瓣压扁的大蒜和3大汤匙的滚水，添加百里香叶、荳蔻粉、一球奶油。煮3分钟，要不停地搅拌。然后加入菠菜后，等到软化慢慢地搅拌，而后倒入鲜奶油，搞定后起锅盛盘，撒上帕玛森干酪粉后，即可享用此餐点噜！材料菠菜一把大蒜6瓣百里香叶(若弄得道新鲜的更好)少许豆蔻粉少许奶油一球青葱一把低脂鲜奶油100毫升帕玛森干酪粉少许(可依个人喜好)做法鲜奶油菠菜的做法

首先将菠菜清洗完�虾螅げ饲卸巍Ａ硗猓α甏笏�(数量多寡可以自己选择，也可选择不拨下锅煮，依照个人喜好)，将一把青葱洗净后切成葱末。

先丢一块奶油、橄榄油下去后，加入青葱和大蒜爆香，撒上百里香叶、荳蔻粉，稍微拌炒。

拌炒后加入3大汤匙热水，并可以加入一半鲜奶油，不停地拌炒3分钟。

加入菠菜后，再淋上鲜奶油，翻炒直到菠菜软嫩。

起锅后呈盘，再撒上帕玛森干酪。

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