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菠菜南瓜汤(奶素)的做法

发布时间：2023-09-26 11:58:40

菠菜南瓜汤(奶素)的做法

简介春天非常适合吃菠菜且可以养血养肝加入南瓜平衡菠菜完全不用调味材料菠菜250g 南瓜150g 核桃20g 南瓜子20g 牛奶400cc 水150cc做法菠菜南瓜汤(奶素)的做法

菠菜南瓜汤(奶素)的做法

1

材料

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2

煮熟南瓜

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3

汆烫菠菜

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4

将材料放入果汁机

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5

加入牛奶和净水

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6

打成汁，即完成

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7

洒上一些芝麻。完成。

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