回答“从不”的记0分，回答“有时”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。
1. 早上起来不洗脸，顶多用清水冲洗，更不愿意涂抹保养品
2. 长年使用一款洗脸产品，洗后脸上起皮也不会换
3. 因为工作忙碌，每天喝水不超过500cc，干燥起皮
4. 只有在刮胡子的时候才粗略的洗脸，不认真选择洁面产品
5. 长期在空调环境下办公，或在户外工作，干燥脱皮
6. 有用手抠痘痘的毛病，脸上痘痘比较多，严重油性皮肤
7. 喜欢户外运动，不记得擦防晒霜，脸上有�肝坪蜕撸》舸植�
8. 经常用手在脸上摸来摸去，肌肤纹理不清晰、不光滑，有轻微炎症
9. 本身就是近视眼，爱眯起眼睛看东西，或天生爱笑，表情纹很重
0~3分：有较好的保养习惯
肌肤有轻微干燥、色斑情况。不过你有良好的个人保养习惯和乐活的心态，但只存在个别不良的美容习惯，和产品使用的不恰当。建议选择高效护理产品，进行深度、专业的修护与完善。比如精华面霜、面膜、精华防晒霜。
色斑真凶：由干燥引发暗沉
痘痘肌肤会有色素沉淀，从而形成色斑。干燥也会引发肌肤暗沉，不明亮。要想让肌肤亮白起来补水很重要，水分能让美白成分更好的被吸收，这个时候，来个美白面膜能让肌肤舒缓又能补水美白，一举两得。
巴黎欧莱雅男士劲能醒肤露SPF15 PA 100元/50ml：针对倦容、皮肤暗沉及下垂轮廓所研发，维生素C以促进皮肤透亮度及抵抗暗沉的功效著称。
FANCL(化妆品)美白祛斑精华面膜RMB160桑根美白精华通过高密度纤维面膜渗透，有效抑制黑色素形成，帮助皮肤去黄、净白。
碧欧泉男士亮肤爽肤水RMB380/200ML：迅速吸收，乳液状质地带来洁面后的清新舒爽。 肌肤更洁净、平滑、通透。
干燥真凶：新陈代谢速度减慢
新陈代谢速度减慢，血液流动的速度也会减缓，带给皮肤表层的水分自然就会减少。建议使用精华面霜或防晒霜，让更多营养随小分子进入真皮层，直达肌肤问题所在，提高新陈代谢速度。
碧欧泉男士亮肤精华面霜RMB550/50ML：源头击退黑色素，预防色斑形成，肌肤通透亮泽。逐层改善肌肤，肌肤健康平滑，散发迷人自然光泽。
兰嘉丝汀白精华防晒霜SPF30 RMB860/50ml：避免真皮层和表皮层受到紫外线的侵害。UVA、UVB过滤层能够达到最大程度的保护。
资生堂优效修护霜RMB520/50ml(from LaneCrawford)：提高皮肤自身的机能、实现有生机和活力的皮肤，高机能、多机能的优效修护霜。
3~9分：需要培养正确的护肤习惯
肌肤有衰老和斑点出现的迹象，表面干燥不细腻，不紧致。你也很想保养肌肤，但是却养成了很多不好的习惯，甚至有点在毁容，建议多从技巧保养品开始认真护理肌肤。比如：保湿露、修护霜、美白祛斑精华。
干燥真凶：皮脂膜生成速度减慢
皮脂膜是皮肤天然保护膜，由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分。建议使用吸收率上佳的保湿露和针对性强的修护霜。
碧欧泉男士强效保湿露RMB450/75ml：碧欧泉男士专用系列镇牌之宝，重在补水，贵在储水和锁水，让肌肤长效水润。
衰老真凶：没有紫外线防护
正常皮肤在太阳照射下会发红，然后会形成色斑与衰老。如果你感到肌肤有了松弛迹象，选择SPF30的防晒霜才能补救。在使用防晒产品同时晚上配合含有维生素C的美白精华液效果更好。维生素C的产品一定要在夜间使用，避免白天与日光发生化学反应，反而引发色斑。
FANCL(化妆品)美白祛斑精华液RMB230/18ml：持续型维生素C诱导体，配合淡斑精华AC White，增加了SVCT美白精华，增强淡化黑色素。
贝德玛皙妍高效控油防晒喷雾SPF30 RMB388/100ml：能有效保存兰革罕氏细胞的数量，令皮肤免疫系统保持正常运作，抵御紫外线对底层的侵袭。
10分以上：严重缺乏保养观念
肌肤干燥不水润、松弛无弹性。对于护肤，你简直就是可有可无，其实面子对社交、职场的男人很重要，好好爱护自己的面子，养成好的护肤、化妆习惯，才能让自己更出众。建议本季从基础保养品开始护理肌肤，会有很好的效果。
松弛真凶：防晒不够
经常外出活动、运动，造成肌肤大量遭受紫外线辐射，弹性纤维断裂，产生细纹和皱纹。防晒霜是男人一定要使用的产品，能够防止肌肤老化，喷雾更适合男人，因为含水量充足，使用起来不油腻。
碧欧泉男士骄阳活力运动防晒喷SPF15 300元/125ml质地轻薄、适合随时随地使用，低倍指数，在运动时作随时的防晒补充最为合适。
干燥真凶：角质层缺水
空气中的水分减少，皮肤角质层中的水分也损失较快。选择“奶油状”洁面品是保证肌肤清洁力同时还能保湿的重要前提。如果肌肤洗后觉得紧绷了，就需要赶紧调整洁面品了。
碧欧泉男士亮肤洁面膏RMB280/100ML：奶油般厚密泡沫彻底清洁多余油脂，深层清洁肌肤，去除带有黑色素细胞的老废角质。
松弛真凶：保湿不够
肌肤干燥，加之日久不使用保湿类产品防护，表情纹、细纹变成真性皱纹的可能大大增强。必备2款保湿产品一点都不为过，保湿是超基础护理品，能够帮助肌肤获得必要水分及营养，减少由干燥引起的松弛。
贝德玛水润保湿日霜RMB438/40ml：实时滋润缺水肌肤，提升保湿能力，深层锁水，保持肌肤持久润泽，质地清爽自然，柔润舒适。
男士防晒特别提醒：
1、如果外出不慎被太阳灼伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理。
2、夏天之前，要买一瓶新的防晒霜，不要再使用去年剩下的，因为防晒霜的防晒作用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多。
3、外出前20～30分钟，要涂上SPF15以上的防晒霜，如果长时间在户外，要每两个小时再涂一次。
