注意2个要点能预防老人抑郁症

注意2个要点能预防老人抑郁症1、多参加集体活动预防老年人抑郁症的一个良好方法即多鼓励老年人参加集体活动，如和其他老年朋友一起打牌、下棋、练书法、绘画、打球、跳舞、慢跑、逛公园等，有条件时还可与其他老年人一同外出旅游。这种集体活动要远远好于老年人独自在家看电视，更有助于调节老年人的情绪和心理健康，可大大...

健康生活 2019-01-07 14:07:34 赞(62) 阅读(5690)

老人经常旅游能放松心情

老人经常旅游能放松心情放松心情：旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。心态的放松，精神的放松，对血压、血糖有的微妙的改变，对有些慢性病症有一定的缓解，有益于身心的调...

健康生活 2022-06-29 06:38:34 赞(72) 阅读(6644)

老人健康养生这些趣事不能少

老人健康养生这些趣事不能少乐趣离退休老人在日常生活中要寻求快乐的心情，做到老有所学，老有所为，从而求得老有所乐。笔者翻阅笔记发现记着上海闻名说唱演员黄永生说过的一句话：活一天，开心两个半天。”开心，即心情愉快、兴奋，开心的事天上掉不下来，想开心，想快乐，全靠自己去寻找。俏趣进入老年也应与时俱进&...

健康生活 2019-01-07 14:07:35 赞(92) 阅读(2967)

4种好心态让老人健康又长寿

4种好心态让老人健康又长寿淡泊淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利，也不会对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心，一切有损身心健康...

健康生活 2019-01-07 14:07:36 赞(35) 阅读(4384)

警惕老人秋季会有悲秋的情绪

老人秋季会有悲秋的情绪老人秋季会有悲秋情绪，这与身心随着一年四季的变化而发生变动有关，然而这个悲秋的情绪不利于老年人的健康，所以大家需要积极帮助老人度过这个时期。自古以来，不少文人墨客喜欢把秋季与离别悲愁的思绪联系在一起。的确，秋风萧瑟、黄叶飘落，容易使人感到失落，特别是对于意志脆弱的老年人，秋季的...

健康生活 2019-01-07 14:07:37 赞(21) 阅读(3606)

老人再婚怎么处理好心理问题

老人再婚怎么处理好心理问题正确对待老年人的再婚心理，这样才能让老年人的身心健康保持统一进度，才能让老年人健康快乐的过好后半生，所以作为子女的我们应该采取支持理解的态度。正确对待心理重演为获得第二次婚姻的幸福，切莫对前配偶过分怀念，或在言行上有所流露，免得引起对方的嫉妒。同等对待前婚子女再婚夫妇应克服...

健康生活 2019-01-07 14:07:39 赞(24) 阅读(1902)

盘点6个引起老年人抑郁症的原因

盘点6个引起老年人抑郁症的原因1.家庭原因当老年人离退休后，自己的子女亦相继成家立业，组织家庭，离家而去。许多老人是单独居住生活，并且不愿成为子女的负担，孤独一人生活。有这种情况的家庭，需要注意，有时间多多陪陪老人，陪他们散散心说说话，这样能防止老年人抑郁的发生。2.疾病原因随着年龄的增大，老人患慢性疾...

健康生活 2019-01-07 14:07:39 赞(85) 阅读(2095)

老人心理有哪些类型九大常见类型要了解

很多的老年人平时表现得比较压抑，这样会影响到身体器官健康的运行，会带来很多的危害，所以，老年人需要注意心理保健，避免出现不良的情绪。那么老人心理有哪些类型呢？老人如何呵护心理健康呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。常见的九大老人心理类型1、愉快积极型这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各...

健康生活 2019-01-07 14:07:40 赞(93) 阅读(5867)

老人丧偶后的心理过程有五个阶段

老人们总是要经历一个丧偶的过程，在这个过程中老人也许会失去自己最爱的伴侣，这个过程是非常的痛苦的，这个心理过程一般也是很久的。那么老人丧偶后的心理过程是怎样的呢？老人如何走出丧偶的痛苦呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人丧偶后的心理过程丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比较剧烈，其...

健康生活 2021-09-05 14:40:34 赞(75) 阅读(5730)

你怕死吗五招缓解老人怕死心理

准确来说，没有人不怕死。尤其是上了一定年纪的人，对死更是恐惧。人一旦对死产生了恐惧，就会丧失生活的信心，呈现出一付生无可恋的状态。身为家人的我们，如何才能开解老人这种心理呢？老人如何保健心理呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。老人怕死怎么办？1、多抽时间陪陪老人作为家属尤其是子女，应该多抽出时间来...

健康生活 2019-01-07 14:07:41 赞(34) 阅读(2731)

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